为什么有人坚持运动却没变瘦？揭秘背后的真相

摘要：有人坚持运动却没变瘦的原因在于多方面因素的综合影响。运动虽然有助于消耗卡路里，但饮食、代谢、荷尔蒙、基因等因素也会影响体重。一些人可能存在摄入热量过高、运动级别不足、肌肉与脂肪比例差异等问题，导致运动效果不尽如...

阅读全文 花小蕊 4420 次浏览 2025-01-15 新闻动态