健身人群蛋黄摄入增多背后的真相揭秘

健身人群蛋黄摄入增多的真相在于其对蛋白质的需求增加。蛋黄作为高蛋白食品，受到健身者的青睐。他们通过摄入蛋黄来补充身体所需的蛋白质，以促进肌肉生长和力量提升。摄入过多蛋黄也可能带来健康风险，如胆固醇升高。健身人群在增加...

阅读全文 黎夕旧梦 1318 次浏览 2025-03-17 答疑解惑